Digitalní archív orienťáckých map pro Jens Kastensson
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Regional long champs H50 (31.05.2015)
|
Bois de St Laurent - O'Alpine (14.06.2015) >>
Col de la Bonette climb - 2015 (05.06.2015)
Kategorie:
Training
Země:
FRA
Skutečná délka:
25.41 km
Čas:
128:06
Prům. tepy:
159
Max. tepy:
172
The annual Bonette climb, the this year goal was to do the Strava "Col de la Bonette cote sud" segment in less than 2:00:00. Halfways, at Bouseyas (one can see all the way to the top) it seemed like an easy task, however the 2nd half is always tougher than one expects Finally finished in 1:58:59 :)
The last km after the col is very steep 12-14%, the road was not yet open after winter so a few carry-bike-over-snow plus a few rocks & gravel to pass.
Route coloring codes:
1st north: speed 8-13 km/h
2nd south: heart rate 150-165 bpm // 81 - 91%
3drerun virtual partner
results:
1 Jun 5, 2015 1:58:59 12.4km/h
2 Sep 13, 2014 2:04:29 11.9km/h
3 Jul 1, 2013 2:11:47 11.2km/h
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož