Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jens Kastensson
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CO-Tour E5 (25.06.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Valmasque
Veranstalter:
VSAO
Land:
FR
Distanz:
6.63 km
Zeit:
50:03
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
174
The good stuff: interesting course setting, good physical training overall avg heart rate=90% , the 2nd part: 94%
The bad stuff:
bad exit leaving 1
3 rd control very bad execution
bad route choice 9-10
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