Digitális tájfutó térképtár - Jens Kastensson
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< POM Sprint M50 (2013-02-11)
|
Provence Champs Long (2013-02-17) >>
POM E4 M50 (2013-02-12)
Típus:
Competition
Térkép/terület:
Cidral
Ország:
PT
Táv:
7.32 km
Idő:
64:14
Átlag pulzus:
151
Maximális pulzus:
166
My understanding of the mapping was much better today and I had a nearly clean race. The last part of long leg 3 to 4 could be improved though: instead of going through 8 it is better to go through 9 (as I did from 9 to 10). Then from 7 I left without a plan and made an unnecessary turn.
Spectacular terrain, especially 12-13-14. The top of the hill 4-5-6-7 is really tricky.
6,1 km - 310m - 15
Distance: 7,29 km
Time: 1:04:16
Avg Pace: 8:48 min/km
Avg O-Pace: 10:32 min/km
Elevation Gain: 249 m
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés