Digital Orienteering Map Archive for Jens Kastensson
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< POM E2 M50 (10/02/2013)
|
POM Sprint M50 (11/02/2013) >>
POM E3 M50 (11/02/2013)
Kategoria:
Competition
Mapa/teren:
Cidral
Dystans:
5.75 km
Czas:
64:47
Średnie tętno:
151
Maksymalne tętno:
167
The first control didn't look too difficult .. but I failed to understand the surroundings and started off with a 3 min boom. Too bad
Then the route choice to the 4th: not sure if it is optimal, the downhill from top of the hill was very slow so probably better to go via 6.
5th: not concentrated, not reading 1:30
7th: stopped far too early very slow terrain 4:30
8th: huge parallel error confusing the two hills and loosing loads of time climbing on slippery rocks 6:30
the remaining of the course ok
Distance: 5,64 km
Time: 1:04:53
Avg Pace: 11:41 min/km
Elevation Gain: 288 m
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz