Архів спортивних карти. Користувач: Jens Kastensson
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Regional long champs H50 (31/05/2015)
|
Bois de St Laurent - O'Alpine (14/06/2015) >>
Col de la Bonette climb - 2015 (05/06/2015)
Категорія:
Training
Країна:
FRA
Довжина шляху:
25.41 km
Час:
128:06
Середній HR:
159
Максимальний HR:
172
The annual Bonette climb, the this year goal was to do the Strava "Col de la Bonette cote sud" segment in less than 2:00:00. Halfways, at Bouseyas (one can see all the way to the top) it seemed like an easy task, however the 2nd half is always tougher than one expects Finally finished in 1:58:59 :)
The last km after the col is very steep 12-14%, the road was not yet open after winter so a few carry-bike-over-snow plus a few rocks & gravel to pass.
Route coloring codes:
1st north: speed 8-13 km/h
2nd south: heart rate 150-165 bpm // 81 - 91%
3drerun virtual partner
results:
1 Jun 5, 2015 1:58:59 12.4km/h
2 Sep 13, 2014 2:04:29 11.9km/h
3 Jul 1, 2013 2:11:47 11.2km/h
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти