Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jens Kastensson
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JVM test 2018 (15.08.2019)
Kategorie:
Training
Disziplin:
nowoo
Distanz:
5.72 km
Zeit:
45:55
Durchschnittspuls:
149
Maximalpuls:
167
ok running first 25 mins, then bad, bad.
Conclusion: can only run 25-30 min without stopping, after 25 min *Must* stop to read the map
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