Digital Orienteering Map Archive for Jens Kastensson
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Challenge PACA #2 (22/01/2017)
|
Lisbon Int O' Meet - rerun (23/02/2017) >>
La 83 v2.0 (12/02/2017)
Kategoria:
Training
Mapa/teren:
Le Bois de Rouquan
Organizator:
Tamr
Kraj:
F
Konkurencja (dystans):
ULD
Dystans:
13.3 km
Czas:
130:27
Średnie tętno:
142
Maksymalne tętno:
167
----- 3drerun ----
Excellent training, big thanks to the organizer! control 1-24 taped.
The terrain: partly easy running and partly very tough. Limited visibility, probaly a challenge to map.
The plan was to do the 'L' i.e. 12k.
The first hour was good.The 2nd hour very shaky.
After control 27 I was alone shortcutting the 12k tunnel, the descent to 42 was *very* demotivating as well as the climb from 44). Gradually degrading quality and a low water at 58-64. (sugar...!)
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz