Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jens Kastensson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< POM E4 M50 (12.02.2013)
|
Ski-O relay (24.02.2013) >>
Provence Champs Long (17.02.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Fontvielle
Veranstalter:
ChâteauRenard
Land:
FR
Disziplin:
LD
Ergebnisse
Distanz:
8.1 km
Zeit:
54:14
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
169
3DRerun
Photos
A good race but with some mistakes:
2-3: route choice error, faster to go east out from 2: 40 sec
4: was only 95% sure were I was plus a tricky hidden control .. cost 2 min
5-6: bad compass out from 5 1 min
12-13: stuck in green ( bad micro route choice) 30 sec
A relatively clean Provence forest, a very good map, sunshine plus a victory = a great day.
6.2 km 130 m 15 P
Distance: 8,02 km
Time: 54:19
Avg Pace: 6:52 min/km
Avg O-Pace: 9:03 min/km
Elevation Gain: 130 m
Avg HR: 88 % of Max
Max HR: 92 % of Max
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern